#ehjyca

சர்க்கரை நோயை உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையால் கட்டுப்படுத்தும் வழிகள்

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் உணவுகள், தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள், நடைப்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி, தூக்கம் மற்றும் தினசரி பழக்கங்கள் குறித்து அறிந்துகொள்ளுங்கள்.